Desorden de Desayuno

Desorden de Desayuno
Nunca puedes tener demasiadas recetas para la comida de la mañana, así que prueba el desorden del desayuno. Esta receta hace 8 porciones con 545 calorías, 23g de proteína, y 40g de grasa cada. Para $1.75 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes spam, dientes de ajo, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 38%. Esta puntuación no es tan buena. Tratar El Lío del Diablo, Desastre de Banoffee, y Eton Mess para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén grande, freír las patatas en aceite durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
3 Dientes De Ajo, 2 Picados Y 1 Machacados3 Dientes De Ajo, 2 Picados Y 1 Machacados
Batatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua HeladaBatatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada
Equipo que necesitarás
Cortadas En Papas Fritas De 1/4 Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua HeladaCortadas En Papas Fritas De 1/4 Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada
2
Agregue el pimiento verde, la cebolla y el ajo; continúe cocinando durante 25 minutos o hasta que las papas estén doradas y las verduras estén tiernas. Incorpora el spam; caliéntalo bien. Tapar y retirar del fuego. En otra sartén engrasada, combine los huevos. sal y pimienta. Cocine y revuelva suavemente hasta que los huevos estén listos. Incorpore la mezcla de papas. Cubra con queso; cubra de 3 a 5 minutos o hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La SalsaCaldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa
1/4 Taza De Pimiento Verde Picado, Opcional1/4 Taza De Pimiento Verde Picado, Opcional
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
3 Dientes De Ajo, 2 Picados Y 1 Machacados3 Dientes De Ajo, 2 Picados Y 1 Machacados
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
SpamSpam
Equipo que necesitarás
Cortadas En Papas Fritas De 1/4 Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua HeladaCortadas En Papas Fritas De 1/4 Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud6
Revista