Deliciosa Ensalada de Espinacas

Deliciosa Ensalada de Espinacas
Necesita un acompañamiento sin gluten, primario y vegetariano? Deliciosa ensalada de espinacas podría ser una receta increíble para probar. Para $1.69 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 186 calorías, 5g de proteína, y 16g de grasa cada. Una mezcla de hojas de espinaca bebé, aceite de oliva, zanahorias y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Esta receta de Allrecipes tiene 2 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta partitura es estupenda. Tratar Saludable y Delicioso: Salsa de Espinacas y Alcachofas, Saludable y Deliciosa: Lasaña de Espinacas Más Ligera, y Saludable y Delicioso: Salsa de Espinacas y Frijoles Cannellini para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle las espinacas, las zanahorias, los picatostes, las cebollas verdes, las aceitunas negras, el queso feta, los frijoles negros y los piñones en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas NegrasAceitunas Negras
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
(Comerciante Joe )(Comerciante Joe )
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
1 Paquete (12 Onzas) De Queso Brie1 Paquete (12 Onzas) De Queso Brie
CroutonesCroutones
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
Equipo que necesitarás
Pimiento Verde O Rojo Dulce Finamente PicadoPimiento Verde O Rojo Dulce Finamente Picado
2
Mezcle el aceite de oliva, el vinagre, el jugo de limón, la sal y la pimienta en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
Pimiento Verde O Rojo Dulce Finamente PicadoPimiento Verde O Rojo Dulce Finamente Picado
3
Rocíe sobre la mezcla de espinacas; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud83
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