Cordero Egeo con Orzo
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el cordero Egeo con Orzo. Esta receta sirve 8 y cuesta 3 3.17 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 42g de proteína, 13g de grasa y un total de 448 calorías. Si tienes a mano corteza de limón, queso feta, paletilla de cordero y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Para usar la corteza de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Limón y Almendras con Relleno de Cuajada de Limón como postre. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es genial. Tratar Cordero al Horno con Orzo, Cordero griego y Orzo, y Orzo al Horno con Cordero para recetas similares.
Instrucciones
Recorta la grasa del cordero.
Coloque el cordero en una olla de cocción lenta eléctrica y espolvoree con orégano, corteza y 1/4 de cucharadita de sal.
Vierta el jugo; cubra el cordero con espinacas. Cubra con tapa; cocine a fuego alto durante 1 hora. Reduzca la temperatura a baja; cocine durante 7 horas.
Retire las espinacas y el cordero de la olla de cocción lenta, reservando el líquido de cocción; enfríe.
Retire la carne de los huesos; deseche los huesos, la grasa y el cartílago. Picar carne.
Coloque una bolsa de plástico con cremallera dentro de una medida de vidrio de 2 tazas.
Vierta las gotas en la bolsa y deje reposar 10 minutos (la grasa subirá hasta la parte superior). Selle la bolsa; corte cuidadosamente 1 esquina inferior de la bolsa.
Escurrir las gotas en un recipiente grande, deteniéndolas antes de que la capa de grasa llegue a abrirse; desechar la grasa.
Agregue 1/4 de cucharadita de sal, cordero, espinacas, orzo y queso feta a las gotas coladas.
Decorar con ramitas de orégano y rodajas de limón, si lo desea.