Coles de Bruselas de Pacana

Name: Coles de Bruselas de Pacana
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 12 onzas de coles de Bruselas frescas o congeladas (aproximadamente; 2 (invierno) mantequilla derretida; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. nuez moscada molida; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cada uno de clavo molido, jengibre y nuez moscada; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 8 (Sub-12) camarones; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 3 (invierno) 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

La receta Se pueden hacer Coles de Bruselas con Nueces en unos 15 minutos. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten, lacto ovo vegetariana y primitiva tiene 250 calorías, 5g de proteína, y 24g de grasa por porción. Para $1.27 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Es traído a usted por Taste of Home. Esta receta es del agrado de 8 amantes de la comida y cocineros. Funciona bien como guarnición bastante económica. Si tienes coles de Bruselas, agua, nuez moscada molida y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular bastante buena de 69%. Recetas similares incluyen Coles de Bruselas de Nuez de Arce, Coles de Bruselas de Arce y Nuez, y Coles de Bruselas Asadas con Nueces y Arándanos Rojos.

Instrucciones

Recorte las boquillas de los buses y corte una x en el núcleo de cada uno. En un plato apto para microondas, combine las coles de Bruselas y el agua. Cubra y cocine en el microondas a temperatura alta durante 3-4 minutos o hasta que estén tiernos; escurrir.

Ingredientes que necesitarás

5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)