Col a la Parrilla

Col a la Parrilla
La col a la parrilla requiere aproximadamente 1 hora y 50 minutos de principio a fin. Este plato tiene 243 calorías, 7g de proteína, y 14g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para 97 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Ve a la tienda y compra tocino, salsa de barbacoa, ajo en polvo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 49%. Recetas similares incluyen Col a la Parrilla con Condimentos Santa Fe, Col Pappu-Col al Sur de la India Dal-Col s, y Cacerola de rollos de repollo: los rollos de repollo pueden tomar tiempo, ¿por qué sacrificar ese sabor?.

Instrucciones

1
Hervir la col durante 20 a 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
2
Agregue el tocino y la cebolla a la sartén y cocine hasta que apenas comience a dorarse, pero permanezca suave; aproximadamente de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Escurrir el tocino y la cebolla en un colador sobre un tazón y reservar las gotas.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
TazónTazón
4
Corte el núcleo de la col aproximadamente 3 pulgadas hacia abajo hacia el centro y en un círculo de aproximadamente 3 pulgadas de diámetro.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
5
Espolvoree y frote el condimento de la casa sobre la col. Con una brocha de repostería, unte las gotas de tocino reservadas por todo el repollo. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Goteo De TocinoGoteo De Tocino
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
ColCol
Equipo que necesitarás
Brocha De ReposteríaBrocha De Repostería
6
Agregue la salsa de barbacoa al tazón con el tocino y las cebollas.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De BarbacoaSalsa De Barbacoa
CebollaCebolla
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Mezclar juntos. Llene la col con esta mezcla.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
8
Desmenuzar un trozo de papel de aluminio en un anillo de aproximadamente 3 pulgadas de diámetro.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
9
Coloque el anillo en la parte superior de la parrilla y coloque el repollo en la parte superior.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
10
Dejar cocer de 20 a 25 minutos. Cortar en cuartos la col con un cuchillo cuando esté lista para servir.
Ingredientes que necesitarás
ColCol
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
11
Mezcle los ingredientes y guárdelos en un recipiente hermético durante un máximo de 6 meses.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
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