Codorniz Marinada con Chipotle

Codorniz Marinada con Chipotle
La codorniz marinada con Chipotle podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $1.55 por porción. Una porción contiene 149 calorías, 5g de proteína, y 7g de grasa. Si tienes dientes de ajo, codornices semi-deshuesadas, vinagre de vino y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 34% este plato no es tan excelente. Tratar Codorniz Marinada con Cítricos, Codorniz Doble Marinada de Las Azores, y Codorniz Marinada con Aceitunas y Strega para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine los primeros 4 ingredientes en una sartén grande a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, de 4 a 5 minutos o hasta que estén tostados; enfríe. Procesar las especias tostadas en una licuadora hasta que estén finamente molidas.
Ingredientes que necesitarás
Chips De Canela VietnamitasChips De Canela Vietnamitas
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
1/4 Taza De Puré De Mango1/4 Taza De Puré De Mango
2
Procese los chiles chipotles en una licuadora hasta que estén suaves. Mida 2 cucharadas de puré, reservando el resto para otro uso. Mezcle 2 cucharadas de puré de chipotle, la mezcla de especias, el vino y los siguientes 4 ingredientes.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De PimientaAceite De Pimienta
Puré De Chile ChipotlePuré De Chile Chipotle
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
3
Vierta la mezcla de puré de chipotle en una bolsa de plástico grande con cremallera; agregue la codorniz. Sella y enfría 3 horas, girando cada 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Puré De Chile ChipotlePuré De Chile Chipotle
CodornizCodorniz
4
Retire la codorniz de la marinada, reservando la marinada.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
CodornizCodorniz
5
Espolvoree la codorniz con 1/2 cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
CodornizCodorniz
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
6
Dore la codorniz, en lotes, en aceite caliente en una sartén grande para trabajo pesado a fuego medio-alto, aproximadamente 6 minutos por cada lado, agregando más aceite, si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
CodornizCodorniz
Batatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua HeladaBatatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Puré De Mango1/4 Taza De Puré De Mango
7
Escurrir sobre toallas de papel.
Equipo que necesitarás
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas FinasA 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
8
Llevar a ebullición la codorniz y el adobo reservado en una sartén. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 25 minutos o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
CodornizCodorniz
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Puré De Mango1/4 Taza De Puré De Mango

Vino recomendado: Cava, Garnacha, Shiraz

Cava, Garnacha y Shiraz son mis mejores opciones para el Chile. Estos tintos jugosos no tienen demasiado tanino (importante para los alimentos picantes), pero un vino espumoso como el cava puede domar el calor aún mejor. El Campo Viejo Cava Brut rosé con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.
Cava Brut Rosa Campo Viejo
Cava Brut Rosa Campo Viejo
Un brillante color rosa. Agradable y potente en nariz, con una fuerte presencia de bayas rojas maduras. Tiene una sensación redondeada y agradable en la boca.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud6
Revista