Cocina el Libro: Espinaca Cremosa Clásica
Cocina el libro: La espinaca cremosa clásica podría ser la guarnición que estás buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 323 calorías, 12g de proteína, y 20g de grasa cada. Para $2.82 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Un par de personas hicieron esta receta, y 28 dirían que dio en el clavo. Una mezcla de cebolla, espinacas, mantequilla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es increíble. Tratar Cocinar el Libro: Crema de Espinacas, Cocina el Libro: Galletas de Azúcar Clásicas, y Cocinar el libro: Alitas de Búfalo clásicas para recetas similares.
Instrucciones
Ponga la leche en una cacerola con la cebolla, la hoja de laurel y los granos de pimienta negra. Llevar a ebullición, luego disminuir el fuego a bajo y cocinar durante diez minutos para que los aromáticos hagan su trabajo.
Deseche los tallos de espinaca más duros, luego cocine las hojas en una sartén con tapa y una película de agua en el fondo. Deberían estar tiernos en un minuto o dos, tal vez menos.
Escurrir y enfriar bajo agua corriente fría, exprimir bien pero suavemente para eliminar la mayor parte del agua, luego picar finamente.
Derrite la mantequilla en una cacerola antiadherente de fondo grueso, agregue la harina y cocine durante un par de minutos, revolviendo para que no se queme.
Bate la leche tibia; no necesitas los aromáticos, ya han hecho su trabajo. Cuando la salsa comience a espesar, disminuya el fuego a fuego lento y deje que burbujee suavemente durante unos quince minutos. Un revolver ocasional, teniendo cuidado de llegar directamente a las esquinas, evitará que se queme.
Agregue la crema y las espinacas picadas, luego termine con sal, pimienta y una ralladura fina de nuez moscada.