Chow Mein de Pollo (Estilo Antillano)

Chow Mein de Pollo (Estilo Antillano)
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el Chow Mein de pollo (al estilo antillano). Para $1.6 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 369 calorías, 24g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve para 4. 7 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de cebolla, chiles, ajo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Allrecipes. Solo a unas pocas personas les gustó mucho este plato chino. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 77%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Envoltura de Channa al Estilo de las Indias Occidentales, Cómo cocinar yaki-chow, un cruce entre yakisoban y chow mein, y Chow Mein de Pollo.

Instrucciones

1
Pon a hervir una olla grande con agua ligeramente salada. Cocine los fideos de huevo en el agua hirviendo, revolviendo ocasionalmente hasta que estén bien cocidos pero firmes al morder, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Fideos De HuevoFideos De Huevo
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Drenar.
3
Calienta el aceite vegetal en una olla grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
OllaOlla
4
Agregue los chiles, la cebolla, el ajo y el jengibre; cocine hasta que estén fragantes, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AjoAjo
JengibreJengibre
CebollaCebolla
5
Agregue 5 cucharadas de salsa de soja oscura; fría por 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja OscuraSalsa De Soja Oscura
6
Cocine y revuelva el pollo en la mezcla de cebolla a fuego alto hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
CebollaCebolla
7
Agregue el pimiento verde y las zanahorias y cocine hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento VerdePimiento Verde
ZanahoriaZanahoria
8
Doble suavemente los fideos en la mezcla de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
9
Mezcle la pimienta blanca, 5 cucharadas más de salsa de soja oscura y el cilantro hasta que se caliente, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja OscuraSalsa De Soja Oscura
Pimienta BlancaPimienta Blanca
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
10
Espolvorea con cebolla verde para servir.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes

Equipo

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiática en el menú? Pruebe el maridaje con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Puedes probar Quintanessa Chenin Blanc. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 4.2 sobre 5 estrellas y un precio de aproximadamente 35 dólares por botella.
Quinta Essentia Chenin Blanc
Quinta Essentia Chenin Blanc
Un color amarillo intenso sugiere plena madurez y complejidad. Aromas de pera al horno, manzana madura, notas de cítricos frescos y frutos secos tostados están presentes en una nariz compleja y en capas. En boca es ricamente texturizado revelando piña, frutas tropicales y manzana dorada deliciosa. El final es largo complementado con una acidez firme que le da longitud y enfoque al vino.Maride este vino con pescados y mariscos a la parrilla en general.
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud27
Revista