Chile Irlandés de Shay
Nunca puedes tener demasiadas recetas americanas, así que prueba el Chile irlandés de Shay. Este plato principal tiene 543 calorías, 32g de proteína, y 21g de grasa por porción. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $1.43 por porción. día de san Patricio será aún más especial con esta receta. Ve a la tienda y compra caldo de carne de res, cebolla, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. 15 personas han probado y les ha gustado esta receta. En general, esta receta gana un excelente puntuación espátula de 87%. Recetas similares incluyen Costillas Dorsales de Bebé Caídas de Shay, Chile Irlandés de Arrington, y Chile de Pavo Irlandés Ahumado.
Instrucciones
Calentar el aceite en una olla de sopa a fuego medio.
Agregue la carne de res molida, el ajo y la cebolla. Cocine, revolviendo para desmenuzar la carne molida, hasta que la carne ya no esté rosada.
Escurra el exceso de grasa. Sazone con sal, pimienta, nuez moscada, caldo de carne de res y chile en polvo.
Añadir el azúcar, los tomates, los frijoles claros y oscuros y las patatas. Tape y cocine a fuego medio-bajo durante 1 hora, revolviendo ocasionalmente.