Chile Blanco

Chile Blanco
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Chile blanco. Esta receta sin gluten sirve 6 y cuesta $3.01 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 28g de proteína, 11g de grasa y un total de 357 calorías. Algunas personas hicieron esta receta, y 64 dirían que fue en el lugar. Si tienes orégano, chiles poblanos, apio y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Esta receta es típica de la cocina americana. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen 6o Concurso Anual de Chile: Entrada # 6-Chile de Pollo Blanco con Jalapeño de Olla Crock Pot, Chile de Pollo Blanco Chipotle con Maíz y Frijoles Blancos {Sin gluten}, y Chile Blanco.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Caliente el aceite en una olla grande o en un horno holandés a fuego moderado.
Ingredientes que necesitarás
Batatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua HeladaBatatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada
Equipo que necesitarás
Sal Kosher Y Pimienta MolidaSal Kosher Y Pimienta Molida
3
Agregue la cebolla, el apio, los poblanos y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén suaves, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Queso De Leche De Vaca AñejoQueso De Leche De Vaca Añejo
Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamenteManojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
4
Agregue el ajo, el comino, el cilantro y la cayena y cocine, revolviendo, hasta que estén fragantes, unos 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
¼ Cucharadita De Orégano¼ Cucharadita De Orégano
5
Agregue el pavo molido y cocine, separando la carne con una cuchara, hasta que la carne ya no esté rosada aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pavo MolidoPavo Molido
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
6
Añadir las judías blancas, el caldo y el orégano. Cocine, parcialmente cubierto, revolviendo ocasionalmente, durante 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías BlancasJudías Blancas
Latas) De Caldo De Pollo Bajo En SodioLatas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
7
Agregue el maíz tierno y la sal y más pimienta de cayena, al gusto, y continúe cocinando, parcialmente cubierto, 10 minutos más. Sirva en tazones individuales y cubra cada porción con 1 cucharada de yogur y 1 1/2 cucharaditas de cilantro.
Ingredientes que necesitarás
1 Jalapeño Fresco Entero1 Jalapeño Fresco Entero
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
MaízMaíz
Paquete De Pastel De Capas De Vainilla CongeladoPaquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Pimiento Verde O Rojo Dulce Finamente PicadoPimiento Verde O Rojo Dulce Finamente Picado
CucharónCucharón
8
Decorar con una rodaja de lima.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De CalRodaja De Cal

Ingredientes

454(usamos el estilo casero mantecoso de Idaho)pavo de carne blanca molidapavo de carne blanca molida879(usamos el estilo casero mantecoso de Idaho)frijoles blancos como canelini, preferiblemente bajos en sodio, escurridos y enjuagadosfrijoles blancos como canelini, preferiblemente bajos en sodio, escurridos y enjuagados01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.pimienta de cayena, más al gustopimienta de cayena, más al gusto1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finastallos de apio, cortados en cubitostallos de apio, cortados en cubitos2(invierno)hojas de cilantro frescas picadashojas de cilantro frescas picadas1aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociarajo picadoajo picado11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.cilantro molidocilantro molido11 libra de calabacín,comino molidocomino molido439(usamos el estilo casero mantecoso de Idaho)maíz, escurridos y enjuagadosmaíz, escurridos y enjuagados6Ruibarbo, picado fresco o congeladoRodajas de limaRodajas de lima9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascaldo de pollo bajo en sodiocaldo de pollo bajo en sodio1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascebolla mediana, picada (aproximadamentecebolla mediana, picada (aproximadamente11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.orégano secoorégano seco596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasyogur natural sin grasa al estilo griegoyogur natural sin grasa al estilo griego340(usamos el estilo casero mantecoso de Idaho)chiles poblanos medianos (aproximadamente cada uno), sin semillas y sin costillas blancas, finamente cortados en cubitos (aproximadamente 1 1/2 tazas)chiles poblanos medianos (aproximadamente cada uno), sin semillas y sin costillas blancas, finamente cortados en cubitos (aproximadamente 1 1/2 tazas)6Ruibarbo, picado fresco o congeladoSalSal
DificultadExperto
Listo en1 hr., 6 min.
Porciones6
Puntuación de Salud15
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