Cazuela de Pollo, Brócoli y Queso

Cazuela de Pollo, Brócoli y Queso
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba la Cazuela de pollo, Brócoli y Queso. Una porción contiene 694 calorías, 40g de proteína, y 23g de grasa. Esta receta sirve para 6 y cuesta $1.48 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 2 horas. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes a mano floretes de brócoli, queso cheddar afilado, sal y pimienta kosher y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para consumir la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas Bajo en Grasa (Kosher-Lácteos) como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 89%. Esta puntuación es impresionante. Recetas similares incluyen Cazuela de Brócoli y Queso con Pollo, Cazuela de Brócoli, Queso y Pollo, y Cazuela de Pollo y Brócoli Con Queso.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 grados F.
Equipo que necesitarás
Queso Crema Muy Frío, En 1 BloqueQueso Crema Muy Frío, En 1 Bloque
2
Ponga la harina y el caldo en una cacerola grande y bata hasta que la harina se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
2 Cucharadas De Queso Parmigiano-Reggiano Rallado O Al Gusto2 Cucharadas De Queso Parmigiano-Reggiano Rallado O Al Gusto
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
3
Coloque la cacerola a fuego medio y bata continuamente hasta que la mezcla hierva; continúe batiendo hasta que la mezcla esté lo suficientemente espesa como para cubrir el dorso de una cuchara, de 10 a 12 minutos.
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
4
Retire la cacerola del fuego y agregue 1 1/2 cucharaditas de sal y 1/2 cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal MolidaSal Molida
1/3 Taza De Galletas De Mantequilla Trituradas1/3 Taza De Galletas De Mantequilla Trituradas
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
5
Agrega el queso cheddar y bate hasta que se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Queso Cheddar Fuerte Kraft®Queso Cheddar Fuerte Kraft®
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
6
Agregue los floretes de brócoli y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
B AzúcarB Azúcar
7
Rocíe una cazuela de 3 cuartos de galón con aceite en aerosol. Mezcle el arroz integral y el pollo en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
Sal Condimentada De LawrySal Condimentada De Lawry
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
1 Taza De Frambuesas, Frescas O Descongeladas Congeladas1 Taza De Frambuesas, Frescas O Descongeladas Congeladas
8
Vierta la salsa de brócoli y queso encima y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De QuesoSalsa De Queso
1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca
9
Extienda la mezcla en la cazuela y cubra con el queso parmesano. Cubra con papel de aluminio y hornee hasta que burbujee y esté caliente, aproximadamente 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate Hunt's®Salsa De Tomate Hunt's®
2/3 Taza De Pimientos Rojos Dulces Asados Picados2/3 Taza De Pimientos Rojos Dulces Asados Picados
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
Queso Crema Muy Frío, En 1 BloqueQueso Crema Muy Frío, En 1 Bloque
4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa
10
Retire el papel de aluminio y ase a la parrilla hasta que la parte superior esté bien dorada, de 2 a 5 minutos
Equipo que necesitarás
4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa
11
Servir caliente.
12
Consejo de preparación: Congele la cazuela horneada por hasta 2 semanas. Cubra con papel de aluminio y vuelva a calentar a 350 grados F hasta que esté caliente, de 35 a 45 minutos.
Equipo que necesitarás
4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa
DificultadExperto
Listo en2 hrs.
Porciones6
Puntuación de Salud37
Revista