Carne de cerdo Kung Pao sobre Fideos de Sésamo

Carne de cerdo Kung Pao sobre Fideos de Sésamo
Carne de cerdo Kung Pao sobre Fideos de Sésamo es un sin lácteos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.01 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 14g de grasa y un total de 525 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por BettyCrocker.com. Vaya a la tienda y recoja lomo de cerdo, agua, miel y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Carne de cerdo Kung Pao sobre Fideos de Sésamo, Calabacín Kung Pao, y Fideos Fríos de Sésamo con Cerdo Asado para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue aceite vegetal; gire la sartén para cubrir el fondo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la ensalada de brócoli; cocine y revuelva de 2 a 3 minutos o hasta que esté crujiente y tierna.
Ingredientes que necesitarás
Ensalada De BrócoliEnsalada De Brócoli
4
Retire la ensalada de brócoli de la sartén; mantenga caliente.
Ingredientes que necesitarás
Ensalada De BrócoliEnsalada De Brócoli
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue la carne de cerdo a la misma sartén; cocine y revuelva a fuego medio-alto de 5 a 6 minutos o hasta que se dore. Agregue el pimiento y el agua. Tape; cocine de 3 a 4 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la carne de cerdo esté tierna. Agregue la salsa salteada y la miel. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento sin tapar de 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para SaltearSalsa Para Saltear
PimientoPimiento
MielMiel
AguaAgua
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Mientras tanto, calienta 3 litros de agua hasta que hierva.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
7
Agregue los fideos; hierva 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
8
Drenar.
9
Mezcle los fideos y el aceite de sésamo. Divida los fideos entre los tazones. Cubra con la ensalada de brócoli y la mezcla de cerdo.
Ingredientes que necesitarás
Ensalada De BrócoliEnsalada De Brócoli
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
10
Espolvorear con cacahuetes.
Ingredientes que necesitarás
CacahuetesCacahuetes
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud45
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