Calabacín, Hierbas y Arroz Filo Pie & Nigella

Calabacín, Hierbas y Arroz Filo Pie & Nigella
Esta receta hace 6 porciones con 390 calorías, 9g de proteína, y 23g de grasa cada. Si $1.17 por porción dentro de su presupuesto, el Pastel de Filo y Nigella de Calabacín, Hierbas y Arroz podría ser increíble vegetariano receta para probar. 6 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes a mano sal y pimienta, queso cheddar maduro, calabacines y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación espectacular de 39%. Esta puntuación no es tan tremenda. Tratar Tarta Filo De Calabacín Y Garbanzos, Arroz de calabacín con queso feta y aceitunas, y Barras de Desayuno de Nigella para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 190c.
Equipo que necesitarás
Mezcla De Pimienta Recién MolidaMezcla De Pimienta Recién Molida
2
Mezcla los calabacines, el arroz, la cebolla, el queso, los huevos, el aceite y las hierbas en un bol. Temporada
Ingredientes que necesitarás
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
1/2 Libra De Garbanzos, Remojados Y Cocidos (reserva 1/3 Taza De Líquido De Cocción)1/2 Libra De Garbanzos, Remojados Y Cocidos (reserva 1/3 Taza De Líquido De Cocción)
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
Batatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua HeladaBatatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada
Equipo que necesitarás
Pimiento Verde O Rojo Dulce Finamente PicadoPimiento Verde O Rojo Dulce Finamente Picado
3
Tome una hoja de hojaldre filo, unte con mantequilla derretida y forre un plato a prueba de horno de 1.5 litros, colocándolo con la mantequilla hacia abajo. Sigue agregando las hojas hasta que te quede una.Incline el relleno en el plato y luego dóblelo sobre los extremos de la masa para encerrar el relleno. Enrolle la última hoja de filo y colóquela encima, unte con mantequilla y colóquela en los lados del plato.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Aceite De Tomates Secados Al Sol Envasados En Aceite1 Cucharada De Aceite De Tomates Secados Al Sol Envasados En Aceite
6 Chuletas De Lomo O Costilla De Cerdo Con Hueso (8 Onzas Cada Una)6 Chuletas De Lomo O Costilla De Cerdo Con Hueso (8 Onzas Cada Una)
Equipo que necesitarás
Mezcla De Pimienta Recién MolidaMezcla De Pimienta Recién Molida
4
Hornee por 45 minutos, sirva caliente.
Equipo que necesitarás
Mezcla De Pimienta Recién MolidaMezcla De Pimienta Recién Molida
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud4
Revista