Calabacín Envuelto en Tortillas

Calabacín Envuelto en Tortillas
El calabacín envuelto en Tortillas podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 9g de grasa y un total de 278 calorías. Esta receta vegana sirve 4 y cuesta 91 centavos por porción. 3 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes calabacín, pimienta molida, tortillas de harina y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Fletán envuelto en Calabacín " Vieiras, Calabacín Relleno Envuelto en Tocino, y Pescado Envuelto en Calabacín Ennegrecido para recetas similares.

Instrucciones

1
En un wok o sartén de tamaño mediano, calienta el aceite a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Batatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua HeladaBatatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada
Equipo que necesitarás
Cortadas En Papas Fritas De 1/4 Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua HeladaCortadas En Papas Fritas De 1/4 Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Añadir las semillas de mostaza y comino. A medida que empiecen a estallar, baje el fuego y agregue la cebolla y el jengibre.
Ingredientes que necesitarás
3 Papas Russet, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada3 Papas Russet, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas FinasPepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Mezcla De Condimentos Para Carne, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning De McCormickMezcla De Condimentos Para Carne, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning De McCormick
3
Saltee hasta que las cebollas estén suaves y de color rosa claro.
Ingredientes que necesitarás
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
4
Agregue el calabacín rallado, aumente el fuego ligeramente. Revuelva con frecuencia hasta que el calabacín se ablande y esté bien cocido, aproximadamente de 5 a 10 minutos. Agregue el chile en polvo, la pimienta, el clavo, la canela y la sal.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear
Como Pistachos O NuecesComo Pistachos O Nueces
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
Sal MolidaSal Molida
Aceite De Oliva Virgen Extra, 2 Vueltas De La Sartén Más Un Poco Para RociarAceite De Oliva Virgen Extra, 2 Vueltas De La Sartén Más Un Poco Para Rociar
1/3 Taza De Galletas De Mantequilla Trituradas1/3 Taza De Galletas De Mantequilla Trituradas
5
Caliente las tortillas y colóquelas en una superficie plana.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
6
Coloque 1/4 del relleno de calabacín en el centro de cada tortilla.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
7
Enrollar cada tortilla y atarla con una cebolleta. Puede servir el envoltorio con una cucharada de crema agria al lado, lo que lo convierte en un envoltorio bien redondeado.
Ingredientes que necesitarás
Chispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate SemidulceChispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate Semidulce
1 Cucharada De Extracto Claro De Vainilla O Agua1 Cucharada De Extracto Claro De Vainilla O Agua
(preferiblemente Criado Naturalmente)(preferiblemente Criado Naturalmente)
Grageas De Perlas BlancasGrageas De Perlas Blancas
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud18
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