Bruschetta de Estilo Ateniense

Bruschetta de Estilo Ateniense
El Bruschettan de estilo ateniense es un vegetariano hor d'oeuvre. Esta receta hace 30 porciones con 90 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa cada. Para 21 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra vinagreta balsámica, aceitunas kalamatan, cebolla y algunas otras cosas para prepararla hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 23%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Recetas similares incluyen Perro Ateniense, Orzo Ateniense, y Setas Atenienses.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 375 ° F En una sartén de 15x10 pulgadas con lados, coloque las rebanadas de pan en una sola capa. Con una brocha de repostería, cepille ligeramente la parte superior de las rebanadas con aproximadamente 2 cucharadas de aceite.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Brocha De ReposteríaBrocha De Repostería
HornoHorno
SarténSartén
2
Hornee de 8 a 10 minutos o hasta que esté ligeramente dorado y crujiente.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Mientras tanto, en una sartén antiadherente de 10 pulgadas, caliente la cucharada restante de aceite a fuego medio-alto de 1 a 2 minutos o hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue los pimientos, la cebolla, el ajo, la sal, el orégano y el tomillo. Cocine de 3 a 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén crujientes y tiernas.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
VegetalVegetal
OréganoOrégano
AjoAjo
CebollaCebolla
TomilloTomillo
SalSal
5
Transfiera las verduras a un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Agregue la vinagreta y las aceitunas; revuelva hasta que las verduras estén cubiertas.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
VegetalVegetal
OlivaOliva
7
Cubra cada rebanada de pan con 1 cucharadita de mezcla de verduras.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PanPan
8
Espolvorear con queso y perejil.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
QuesoQueso
DificultadDificil
Listo en20 min.
Porciones30
Puntuación de Salud2
Revista