Brochetas de Pollo a la Parrilla con Mango y Piña

Brochetas de Pollo a la Parrilla con Mango y Piña
Brochetas de pollo a la parrilla con Mango y Piña es un sin gluten y sin lácteos receta para 4 personas. Para $2.8 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 34g de grasa y un total de 530 calorías. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Funciona bien como plato principal. Dirígete a la tienda y compra aderezo ranchero, sal, chile chipotle en salsa de adobo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar la sal, puede seguir este plato principal con el Apple Empanadas Receta como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 64%. Esta puntuación es buena. Tratar Brochetas de Pollo con Mango Pegajoso Con Frijoles Negros y Piña Marrón, Brochetas de Pollo con Mango a la Parrilla, y Brochetas de Pollo y Piña a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón mediano, combine el aderezo Hidden Valley® Organic Ranch, el chile chipotle, la salsa de adobo, la miel, el jugo de limón y la sal. Revuelva bien.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De PimientaAceite De Pimienta
Aderezo RanchAderezo Ranch
Salsa De AdoboSalsa De Adobo
1 Fresa, Pelada1 Fresa, Pelada
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Pimiento Verde O Rojo Dulce Finamente PicadoPimiento Verde O Rojo Dulce Finamente Picado
2
Ensamble 4 brochetas de ingredientes en el siguiente orden: cebolla, pollo, mango, pollo, piña, pollo, cebolla. Repite dos veces más para completar la brocheta.
Ingredientes que necesitarás
(mezcla De Especias Cubanas)(mezcla De Especias Cubanas)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
3
Coloque las brochetas en una sartén poco profunda.
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
Vierte 1/4 taza de la marinada en un plato pequeño y reserva.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
5
Unte la marinada restante sobre las brochetas, cubriendo todos los lados de manera uniforme. Cubra con una envoltura de plástico y refrigere aproximadamente una hora.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Caramelos De AireCaramelos De Aire
Equipo que necesitarás
Extracto Claro De Vainilla O AguaExtracto Claro De Vainilla O Agua
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
6
Encienda el fuego de carbón y deje que se queme hasta que el carbón esté cubierto de ceniza gris pero aún muy caliente. O, si usa una parrilla de gas o una sartén para parrilla, póngala a fuego medio-alto. Cuando las rejillas de la parrilla o la sartén de la parrilla estén bastante calientes, retire las brochetas de la marinada (deseche el exceso de marinada en la sartén); cepille ligeramente con aceite.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
3 Cucharadas De Lentejas Negras Partidas Y Sin Piel (urad Dal)3 Cucharadas De Lentejas Negras Partidas Y Sin Piel (urad Dal)
Equipo que necesitarás
Repollo Rojo Cocido, Disponible En El Pasillo De Alimentos EspecialesRepollo Rojo Cocido, Disponible En El Pasillo De Alimentos Especiales
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
7
Coloque las brochetas engrasadas en rejillas calientes y ase a la parrilla hasta que estén marcadas por los cuatro lados y cocidas, de 10 a 12 minutos en total.
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
8
Acomode las brochetas en una fuente para servir, rocíe con 1/4 taza de adobo reservado, decore con cilantro picado y sirva con rodajas de lima.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De CalRodaja De Cal
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
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