Broccolini Salteado
El Broccolini salteado es un sin gluten, primario y vegetariano guarnición. Para 69 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 47 calorías, 1g de proteína, y 4g de grasa cada. 30 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra pimienta, ralladura de limón, mantequilla y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 17 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 15%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Broccolini Salteado, Camarones Salteados con Broccolini, y Broccolini Salteado con Tomates para recetas similares.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Escalde el brócoli en una olla grande con agua hirviendo con sal durante 2 minutos.
Escurrir inmediatamente y sumergir en un recipiente con agua helada.
Derretir la mantequilla en una sartén grande.
Agregue la ralladura de limón y el ajo y revuelva.
Escurrir el brócoli y añadirlo a la mezcla de ajo y calentar durante 2 minutos.
Agregue el jugo de limón, 1/2 cucharadita de sal y la pimienta, y mezcle bien antes de servir.