Bistec a la Parrilla y Ensalada de Verduras

Bistec a la Parrilla y Ensalada de Verduras
La ensalada de verduras y carne a la parrilla podría ser el acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 25 y cuesta 53 centavos por porción. Una porción contiene 46 calorías, 3g de proteína, y 3g de grasa. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Ve a la tienda y compra aderezos de vinagreta balsámica ligera, pimientos, tomates y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Bistec a la Parrilla y Ensalada de Verduras de Verano, Ensalada de Carne a la Parrilla, Verduras y Quinua con Aderezo de Yogur y Tahini, y Ensalada de Carne a la Parrilla, Verduras y Quinua con Aderezo de Yogur y Tahini.

Instrucciones

1
Calienta la parrilla a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Reserva 1/3 taza de aderezo.
3
Cepille el aderezo restante sobre el bistec y corte los lados de los pimientos.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
FileteFilete
4
Coloque el bistec y los pimientos, con los lados hacia abajo, en la rejilla de la parrilla. Parrilla 10 min. o hasta que el filete esté a punto medio (160F), voltee el filete después de 5 minutos. (No hay necesidad de girar los pimientos. Mientras tanto, cubra 4 platos para servir con verduras de ensalada; cubra con tomates y cebollas.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
TomateTomate
PimientaPimienta
CebollaCebolla
FileteFilete
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Corte el filete a través del grano en rodajas finas; corte los pimientos en tiras. Coloca la carne y los pimientos sobre las ensaladas.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
GranoGrano
FileteFilete
CarneCarne
6
Rocíe con el aderezo reservado.

Equipo

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son mis mejores opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot Raymond R Collection con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 12 dólares por botella.
Colección Raymond R Merlot
Colección Raymond R Merlot
El Merlot llena la boca con sabores suaves de cereza, frambuesa y ciruela, junto con toques de tierra y especias en el acabado tostado de vainilla. Con cuerpo, pero accesible, con un buen equilibrio de ácidos y taninos. Combínalo con cualquier cosa, desde salmón a la parrilla, lomo de cerdo, pollo a la parrilla y costillas hasta curry rojo tailandés o tagine marroquí.
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones25
Puntuación de Salud19
Revista