El batido verde matutino podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de desayuno. ¿Mirando tu figura? Esta receta vegetariana sin gluten, sin lácteos y lacto ovo tiene 195 calorías, 6g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para 96 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta gusta a 1263 foodies y cocineros. Dirígete a la tienda y compra espinacas baby, cubitos de hielo, extracto de vainilla y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 5 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un puntuación super spoonacular de 99%. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Batido Verde de la Mañana, Batido Verde de la Mañana, y Batido de Proteína Verde Matutino.
Instrucciones
1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Coloca la leche y la avena en una licuadora y licúa durante 15 segundos a temperatura alta.
Ingredientes que necesitarás
Leche
Avena
Equipo que necesitarás
Blender
3
Agregue los duraznos, el hielo, las espinacas, la miel, la vainilla y los plátanos y mezcle hasta que quede muy suave, 45 segundos.