Arroz Frito de Pato con Col Napa

Arroz Frito de Pato con Col Napa
Arroz Frito de Pato con Col de Napa es un sin gluten y sin lácteos receta con 6 porciones. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor de 12g de proteína, 23g de grasa, y un total de 384 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato chino. Funciona bien como plato principal a un precio razonable. Es traído a usted por Foodnetwork. Si tienes arroz, salsa de soja, champiñones de paja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 57%. Esta puntuación es sólida. Repollo de Napa salteado, Camarones Salteados con Repollo Napa, y Repollo Napa Salteado Con Champiñones Y Tocino son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Calienta 3 cucharadas de aceite de maní en un wok o sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Dale un minuto al aceite para que se caliente, luego agrega las chalotas, el ajo, el jengibre y las hojuelas de pimiento rojo; sofríe durante 1 minuto hasta que esté fragante.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
1 Chile Jalapeño Rojo O Verde Pequeño1 Chile Jalapeño Rojo O Verde Pequeño
(dejar Si Es Pequeño)(dejar Si Es Pequeño)
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
Batatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua HeladaBatatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada
Equipo que necesitarás
Cortadas En Papas Fritas De 1/4 Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua HeladaCortadas En Papas Fritas De 1/4 Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Agregue el repollo, los champiñones y los guisantes, saltee hasta que el repollo esté marchito y suave, aproximadamente 8 minutos; sazone con una buena pizca de sal.
Ingredientes que necesitarás
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
Tiras De Tocino Cortado Grueso, PicadoTiras De Tocino Cortado Grueso, Picado
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
1/3 Taza De Galletas De Mantequilla Trituradas1/3 Taza De Galletas De Mantequilla Trituradas
3
Retire las verduras a un plato lateral y limpie el wok.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
4
Vuelva a poner la sartén al fuego y cubra con las 2 cucharadas restantes de aceite. Cuando el aceite esté caliente, vierta los huevos en el centro de la sartén. Revuelve el huevo ligeramente, luego déjalo reposar sin revolver para que quede en trozos grandes. Incorpore el arroz y mezcle con el huevo para combinar bien, rompiendo los grumos de arroz con el dorso de una espátula. Regrese las verduras salteadas a la sartén y humedezca con la salsa de soja. Mezcle todo para calentar y sazone nuevamente con sal. Coloca el arroz frito en una fuente para servir, coloca los trozos de pato encima y decora con cilantro.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Pato EnteroPato Entero
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
1/3 Taza De Galletas De Mantequilla Trituradas1/3 Taza De Galletas De Mantequilla Trituradas
Batatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua HeladaBatatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada
Equipo que necesitarás
1 Litro (aproximadamente 4 Tazas) De Crema Espesa1 Litro (aproximadamente 4 Tazas) De Crema Espesa
Cortadas En Papas Fritas De 1/4 Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua HeladaCortadas En Papas Fritas De 1/4 Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada

Vino recomendado: (se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras), Bebida Alcohólica, 1 Mezcla De Risotto Empaquetada (caja De 14 Onzas), Categoría De Producto Alimenticio, Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

El Arroz Frito se puede combinar con Vino, Bebida Alcohólica y Vino Blanco. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto , pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Un vino que puedes probar es Criss Cross Old Vine Zinfandel. Tiene 4.7 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 16 dólares.
Zinfandel de Vid Vieja Entrecruzada
Zinfandel de Vid Vieja Entrecruzada
Cruce las fuentes de diferentes viñedos de la finca (edad promedio de 80 años) para encontrar las mejores uvas para producir este exuberante vino. El Zinfandel de vid vieja Entrecruzada tiene deliciosos sabores de cerezas negras y mermelada de bayas.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
Revista