Acelgas Suizas Con Crema Saludable Y Piñones
Acelgas Suizas con Crema Saludable y Piñones podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 7g de grasa y un total de 99 calorías. Para 91 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Ve a la tienda y compra piñones, queso crema, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 2 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Bistec de Flanco con Acelgas a la Crema y Piñones, Acelgas Con Pasas y piñones, y Acelgas con piñones y Pasas para recetas similares.
Instrucciones
Combine la acelga, las cebollas y 1/2 taza de agua en una olla grande. Llevar a fuego lento a fuego alto, bajar el fuego a medio, tapar y cocinar, revolviendo con frecuencia, hasta que la acelga esté muy tierna, unos 15 minutos.
Mientras tanto, combine el queso crema, la nuez moscada y 1/4 de taza de agua en una cacerola mediana.
Coloque a fuego medio y cocine, batiendo con frecuencia, hasta que el queso se derrita y la mezcla burbujee alrededor de los bordes. Con una cuchara ranurada, transfiera las acelgas a la sartén con la mezcla de queso (deje el exceso de líquido en la olla).
Mezclar bien y sazonar con sal y pimienta.
Calorías: 100 Grasas: 6 gramos Grasas saturadas: 2 gramos Proteínas: 5 gramos Carbohidratos: 9 gramos Azúcar: 4 gramos Fibra: 2 gramos Colesterol: 10 miligramos Sodio: 340 miligramos