Acelgas con Ajo y Orégano

Acelgas con Ajo y Orégano
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe Acelgas con Ajo y orégano. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 49 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve 2 y cuesta 72 centavos por porción. Una mezcla de pimienta, acelgas, vinagre de vino y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta partitura es estupenda. Tratar Acelgas Salteadas Con Ajo, Acelgas Suizas con Ajo y Limón, y Fettuccine con Acelgas y Ajo para recetas similares.

Instrucciones

1
Enjuague la acelga con agua fría; escurra bien la acelga.
Ingredientes que necesitarás
AcelgasAcelgas
AguaAgua
2
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el ajo y saltee 1 minuto o hasta que esté ligeramente dorado.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
4
Añadir acelgas. Cubra y cocine durante 1 minuto o hasta que las acelgas comiencen a marchitarse. Agregue el orégano, la sal y la pimienta. Tape y cocine durante 5 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
OréganoOrégano
PimientaPimienta
AcelgasAcelgas
SalSal
5
Retirar del fuego; agregar el vinagre.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud88
Revista